ВИДЕОФИЛЬМЫ О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ
ВРЕД КУРЕНИЯ
КУРИТЬ - ЭТО ТАК ПЛОХО?
О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ
Если ты куришь, то знай, к чему это может привести:
![*]()
У тебя ухудшится память.
![*]()
Коричнево-жёлтый оттенок зубов придаст определённую выразительность твоей улыбке.
![*]()
Занятия физкультурой и спортом станут для тебя настоящей мукой.
![*]()
Тебе не придётся пользоваться парфюмерией. Это бесполезно, табачный дым сильнее аромата духов и одеколона.
![*]()
Голос станет огрубевшим и осипшим.
![*]()
Ты станешь постоянным пациентом поликлиник и больниц.Одним из диагнозов может стать: рак лёгких и дыхательных путей, поджелудочной железы, мочевого пузыря; заболевание сердца, язва желудка…
![*]()
В лёгких человека накапливается более килограмма канцерогенов.
Если ты не будешь курить, то:
![*]()
Твоя жизнь будет длиннее на 10-20 лет.
![*]()
Ты будешь выглядеть лучше, твоя кожа будет чище, цвет лица здоровый, а зубы – белые. Одежда и волосы не будут пахнуть табачным дымом.
![*]()
Тебе не придётся мучиться , если ты забыл свои сигареты
![*]()
Твои близкие и любимые будут дышать чистым воздухом, без табачного дыма.
![*]()
У тебя на 90% уменьшится риск умереть от рака лёгких, на 75% — от хронического бронхита, на 25% — от болезней сердца и сосудов.
![*]()
Ты поможешь своим друзьям не курить.
![*]()
У тебя будут здоровые дети.
![*]()
Ты сэкономишь массу денег. Посчитай!
Если ты решишь бросить курить, то:
- Сообщи всем, что ты бросаешь курить. Выбери день – и бросай. Проведи этот день с некурящими друзьями.
- Убери всё, что связано с курением: сигареты, пепельницу, спички, зажигалки (чтобы ничего не напоминала про курение).
- Купи жевательных резинок, конфет, яблок, моркови и т.п. Когда захотелось курить, съешь что-нибудь из этого.
- Найди себе какое-нибудь увлечение, хобби.
- Занимайся физическими упражнениями ежедневно.
